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荷葉減肥又養生
李思齊教授 研究員文芊荷葉，是消暑、利濕、減肥之佳品。歷史上，曾有用荷葉減肥並「裝病」的趣聞。... -
夏日「荷葉養生粥」
李思齊教授 研究員文芊荷葉，生於盛夏之際，立於水濕之處，卻有清暑化濕、升發清陽之效。相傳，神農... -
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「上品」中藥冬瓜子
李思齊教授 研究員文芊冬瓜全身都是寶，就連小小冬瓜子也是「上品」中藥，食療養生效果極佳。關於冬... -
冬瓜皮是寶
李思齊教授 研究員文芊冬瓜，是「消暑第一菜」，但冬瓜皮的食療效果，比冬瓜肉更好。冬瓜名稱的由來... -
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夏日宜吃冬瓜
李思齊教授 研究員文芊冬瓜，最適合夏季食用，為祛暑、祛濕、利尿之佳品。冬瓜，產於夏季，是最適宜... -
冬季「溫補陽氣」有辦法
今年的12月22日是冬至。是一年中溫補陽氣的最佳時期，喜養生者可抓緊這「... -
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