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太極提升自尊感
車錫英教授自尊是指人們對自身價值的認知與感受，是衡量心理健康與幸福感的重要指標。自... -
太極與心血管健康
車錫英教授、高瑞桐博士太極動作輕柔、連貫均勻、協調完整。受道家文化哲學思想影響，注重心靈寧靜，... -
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中風後也可享受運動
盧海珊 周柏珍 張天嬌運動對中風人士的復康非常重要。很多研究實證均指出，恒常運動不但能改善身體... -
古法增記憶
黃偉基醫生筆者去酒樓餐館吃晚飯時，經常會點些古法菜式，好像特別好食，古法羊腩煲、雞... -
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防範無形殺手
麥穎秋「咔啦！」60歲的秀娟和路人擦身而過，一失平衡，手撐在牆上，手腕痛得不能... -
逞強
青斯去年年底到南生圍拍攝鷺鳥，把剛買的超級長鏡和相機鎖緊到三腳架的雲台後，先... -
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復辦先進運動會 最快3.22報名參加
康樂及文化事務署今年復辦「先進運動會2023」，這項活動專為35歲或以上... -
老有所思之二
勞思傑醫生今天是農曆癸卯年的正月廿七，福兔迎春，大家在歡度春節之後，要開始注意健康... -
身心運動緩解癌因性疲乏
陳傲霜教授、馬星博士癌因性疲乏是癌症患者中常見症狀之一。這是由於癌症及相關治療導致持續、主觀... -
第三號殺手：慢性阻塞性肺病
陳惠嬌教授慢性阻塞性肺病（下稱慢阻肺病）是全球第三大死因，根據世界衞生組織的資料，... -
太極護心
劉婷博士 陳惠嬌副教授心血管疾病是一種與心臟和血管有關的疾病，包括冠心病、腦血管疾病、風濕性心... -
太極可改善代謝綜合症
陳惠嬌副教授 劉婷博士代謝綜合症是心血管代謝紊亂異常的病理狀態的統稱，表明患者同時存在多種風險...