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健康自主新一年
許彩玉早前舉辦的「自主老年：在香港老去的挑戰與機遇」分享會上，邀請了兩位50+... -
大肚腩擊退戰
王穎羚肚腩不單是肥胖象徵，同時反映內臟脂肪含量。腰圍尺碼愈高，肚腩愈大，內臟脂... -
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追求「自主老年」
許彩玉根據政府統計處的人口推算，到2069年香港男性及女性人均壽命將增至88及... -
攜手對抗骨質流失
李芷珊踏入50歲後，慢慢察覺到自己出現駝背體態、從身邊人口中得知自己「縮水」，... -
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攜手管理慢性痛症
周嘉順現今社會中，一寸光陰一寸金，打工仔每日在職場「衝鋒陷陣」，難免忘記稍事休... -
中醫防治中風
張紅霞「醫師，我最怕中風，萬一中風，動不了，自己痛苦還拖累家人，你幫我好好調理... -
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關注50+婦女精神健康
呂悅華世界心理衞生聯盟把每年10月10日定為世界精神衞生日，藉以喚起社會對精神... -
藥劑諮詢的重要性
李碧儀根據香港政府統計數字，居於社區的60歲或以上人士中，逾七成患有至少一種長... -
伴你同行
鄧嘉敏國際認知障礙症協會將每年9月定為「世界腦退化症月」，希望公眾關注腦退化症... -
星級健康管理計劃
許彩玉筆者於今年1月曾介紹健康策劃師計劃，為讀者提供一個實際的健康管理方案。很... -
腦退化患者失禁處理
湯美玲「陳伯最近外出經常尿濕褲子，甚至有一次憋不住，要在路邊小便！我真的快崩潰... -
夜尿頻頻會致死？
文穎鋒寧靜的晚上是大部分人休息時刻，但對半夜經常要上廁所的人而言，卻帶來惱人的... -
最重要「小」事
李碧儀根據衞生署資料顯示，每10名女性中有1至3名受尿失禁困擾，同時絕大多數年... -
從心認知 從心出發
鄧嘉敏隨着人口老化，愈來愈多家庭面臨照顧腦退化患者的挑戰。患者因認知能力逐步衰... -
延長下肢關節壽命
周嘉順關節就如齒輪，一環扣一環地支撐着日理萬機的身體，但隨着年齡增長，關節液分... -
護老新手攻略
趙坤美根據政府統計處資料，每5名港人中便有多於一名長者，再加上港人是長壽一族，... -
做自己第二人生的主人
呂悅華很多子女會趁母親節透過各種方式向母親表達感恩之情，而媽媽們也值得在這個特... -
共創健康樂頤年
李碧儀為喚起更多50+對活力的關注，第二階段的「長者健康社區推廣計劃」將於未來... -
健康與活力
李碧儀根據政府統計處資料，2021年香港65歲及以上人口佔總人口20.5%，即... -
運動與科技
譚智健近年，運動與科技的結合得到了顯著進步，為人們帶來很多創新的可能性和便利。...
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