【解決眼光光望天光】失眠之害

都市人個個都試過失眠，翌日整天都精神萎靡，真的想起都覺得痛苦。但若果長期都受到失眠困擾，真的不會知道發生什麼事。
今集，腦神經心理學專家吳桂生博士先會為大家講講，其實睡眠對人體的意義，原來睡眠除了讓人恢復精神外，還有很多不同的功用，因此長期失眠，將會令人體無論生理和心理都會出現問題，情況極之嚴重！

（採訪、後期製作：林梓添）

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1）拆解失眠
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2）睡眠窒息 男女大不同
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