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大腦與睡眠
吳炳榮醫生人生有三分一時間在夢鄉中度過，但我們對睡眠卻不十分了解。近年睡眠科學有新... -
學生打機成癮連煲90小時 逾半焦慮4成抑鬱
中大和香港專業進修學校昨日公布一項調查發現，逾3成學生曾連續打機超過5小... -
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【解決眼光光望天光】改善失眠
經過一連多集，腦神經心理學專家吳桂生博士由失眠起因說起，以至拆解各種改善... -
【解決眼光光望天光】ASMR視頻助入眠？
近年外國流行一種名為「ASMR」（Autonomous Sensory ... -
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【解決眼光光望天光】褪黑色素幫到手？
失眠慘過大病，深受失眠之苦的人都會想盡辨法，只為瞓一個好覺。因此有人就會... -
【解決眼光光望天光】爆發情緒病
失眠最痛苦，莫過於未瞓夠，第二朝要拖着如喪屍的軀體搭車返工，精神不好自然... -
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【解決眼光光望天光】失眠之害
都市人個個都試過失眠，翌日整天都精神萎靡，真的想起都覺得痛苦。但若果長期... -
【解決眼光光望天光】拆解失眠
「難入睡、瞓唔淋、好快醒。」有研究指香港十個人中，有七個人有失眠現象，應... -
失眠切忌飲酒助眠
張漢奇醫生還有約一個月，就是復活節長假期，甚至是近年第一個不用戴口罩的復活節！然而... -
他們想逼死我？（四）
麥棨諾醫生我確診可欣患上抑鬱症，處方了抗抑鬱藥，由於她仍在餵哺母乳，對服用藥物甚是... -
疫情下的失眠
李浩銘醫生朋友近來失眠了。他是一名生意人，五十多歲，做玩具買賣。以前常走訪內地和香... -
認識「長新冠」
陳穎欣醫生近日來診所求診的病人，不少都是前幾個星期曾經感染新冠肺炎的患者，現正逐漸... -
睡眠窒息症
盧文偉醫生王太失眠10多年，一直諱疾忌醫，即使有多種長期病患，覆診時也不會向醫生諮... -
曬太陽治失眠
盧文偉醫生失眠問題困擾很多病人，有些病人嘗試服食各種安眠藥、助睡藥、放鬆藥、血清素... -
低劑量精神科藥物有效治失眠
睡覺佔人生中三分一時間，如果睡眠質素欠佳，以至影響日常生活作息和情緒，便...