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去濕｜濕氣重令人無精神！去濕食物、3大去濕方法你要識
香港氣候潮濕，加上香港人經常出入冷氣地方、喝冷飲，久而久之，體內濕氣就會... -
去濕湯水｜3款去濕湯水食譜：冬瓜薏米、五指毛桃
香港氣候潮濕，身體很容易累積濕氣，一旦濕氣過重，人就會變得疲倦乏力、昏昏... -
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秋吃山藥養生
李思齊教授、研究員文芊秋天，宜多吃山藥，有抗秋燥、潤肺養胃等功效。山藥，有「神仙之食」、「小人... -
山藥知多點
辜炳銳博士山藥原名「藷藇」，首載於《山海經》，《神農本草經》則命名為「薯蕷」並列其... -
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淮山迷思之四
許懿清中醫師常常用來煲湯的乾淮山，現今以哪個產地的最為地道呢？淮山產地很多，遼寧、吉... -
淮山迷思之三
許懿清中醫師山藥（淮山）名稱由來的傳說：古時一採藥人到了衡山，迷路且糧盡，行行重行行... -
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淮山迷思之二
許懿清中醫師在日本人的餐桌上，淮山也是很常見的食材，日式烹調淮山的方法與中式當然有所... -
淮山迷思之一
許懿清中醫師最近收到很多讀者及網友的查詢，問及有關山藥（淮山）的種種問題，在此先說說... -
秋燥時節 漫話山藥
余志方立秋之後，天氣逐漸變得涼爽，不再那麼燥熱，並且隨秋天到來而愈來愈乾燥，喉... -
湯水養生有竅訣
梁寧茵中醫師在寒冷的天氣下來一碗熱騰騰的湯，除了禦寒暖胃之外，如選料恰當，更有調補臟... -
提倡「山藥粥」養生
李思齊教授「世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，只將食粥致神仙」，這是...