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太極與心血管健康
車錫英教授、高瑞桐博士太極動作輕柔、連貫均勻、協調完整。受道家文化哲學思想影響，注重心靈寧靜，... -
綜合體能訓練
譚智健踏入冬季，許多50+會減少戶外運動的頻率，但其實在冬季保持運動非常重要，... -
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成為媽媽另類印記
陳穎賢醫生曾有不育煩惱的Kennis努力多時終於喜獲麟兒，產後6星期前來檢查跟進身... -
大紅大紫迎新年
陳穎賢醫生傳統習俗大家都愛穿紅噹噹的新衫過年，寓意好兆頭！原來不少紅色食物也是健康... -
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吃出健康新一年
王穎羚農曆新年快到了，相信各位家中亦不乏各種賀年糕點，近年坊間出現不少聲稱較傳... -
夏日透心涼（下）：香蕉奶昔保健康
天氣熱，不想日日飲汽水糖份超標，最好自製一些解渴飲品，今集營養師温巧晴，... -
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中醫如何看發酵食品之五
許懿清博士日本的國民美食納豆，味道「出眾」、具有獨特的黏液。納豆起源說法不一，較可...