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美白防曬 養脾嫩膚
許懿清博士面部色澤是臟腑氣血的外部表現，黃乃「脾」之色。脾主運化，脾不健運則水濕內... -
改善腎虛 治療長新冠
許懿清博士近月新冠病毒感染人數增多，並多了很多因新冠肺炎導致的「新冠肺炎長期綜合後... -
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芒種後宜清淡飲食
許懿清博士6月5日適逢廿四節氣的芒種，是農作物種植時機的分界點。此時天氣炎熱，正式... -
補腎 助男士防早衰
許懿清博士父親節就快到，身為子女，有冇諗過，親自煮一道適合男士的餸菜或湯水給父親品... -
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頭髮未乾 別涼冷氣
許懿清博士洗頭，幾乎是所有人每日都做的事。但是，洗頭後不吹乾頭髮就上床睡覺；或者頭... -
「病」冷氣
許懿清博士濕悶翳熱的天氣持續，又到了離不開涼冷氣的日子，近期多了很多因「冷氣」導致... -
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瘦瘦葉
許懿清博士近期大熱的瘦身筆（針），讓希望減重者趨之若鶩；瘦身針的機制是透過注射外來... -
春日美白嫩膚篇
許懿清博士「有諸內，形於外」。膚色是反映體內健康狀況的直接渠道，看「面色」是觀察個... -
驚蟄「打小人」 適肝健脾防生病
許懿清博士每年3月5或6日是驚蟄，屬廿四節氣中第三個節氣。《月令七十二候集解》中說... -
冬日「優材」之黃精
許懿清博士黃精，英文名Siberian Solomonseal Rhizome，拉... -
冬日「優材」之肉蓯蓉
許懿清博士肉蓯蓉屬於常用的補益類藥材，英文名Desertliving... -
冬日「優材」之麥冬
許懿清博士麥冬，又名麥門冬，是百合科植物麥冬的乾燥塊根。麥冬性涼，味甘、微苦，具有... -
冬日「優材」之 紅棗（一）
許懿清博士《本草綱目》記載：「棗有補中益氣、滋補、潤心肺、緩陽血、生津液、悅顏色、... -
秋日「優材」之杏仁
許懿清博士廣東人煲湯及煮杏仁茶時會南、北杏同用；至於筆者的習慣，要止咳、平喘、化痰... -
防癌蔬菜 秋日「優材」之番薯
許懿清博士秋風颯颯，街角及路邊多了賣炒栗子及煨番薯的小販；氣溫降得更低時，一碗「熱... -
養膚潤肺 秋日「優材」之雪梨
許懿清博士入秋以來氣溫居高不下，乾燥之餘，更容易熱氣、上火，此時，宜多吃雪梨。不一... -
養膚潤肺 秋日「優材」之雪耳
許懿清博士今年秋天，本地既乾且熱。天氣十分乾燥，加上不能少開冷氣，令到人體感到「雙... -
秋燥主邪 引發不同症狀
許懿清博士近日天氣乾燥，很多人出現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、口乾舌燥、鼻腔熱燥... -
秋風起 潤皮膚
許懿清博士炎夏終於肯走了，秋風起，意味着燥邪開始當旺，燥令人口渴、易咳，更會使人皮... -
中醫治女性不孕（四）
許懿清博士筆者發現很多患者，都曾依照網上資料或他人的分享，跟隨所列方藥及湯譜去補身...
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