食出健康
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壓力如何影響微生物？
林盈吟腸道微生物群與人類健康之間，得到愈來愈多實驗及數據證實兩者關係錯綜複雜。現在的數據庫能夠確定，強健的腸道菌群對宿主整體健... -
濕疹與抗氧化
區志森醫生濕疹成因複雜，醫學上亦未全面了解，不過相信與先天、後天因素相關。先天因素包括遺傳基因，例如絲聚蛋白基因改變、不正常的皮膚... -
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農曆新年減脂
陳靖邦醫生新春快樂，兔年行大運，首先恭祝大家身體健康，事事順利，百毒不侵。經過了3年疫情後，許多人發現健康才是首位，是生命中最重要... -
控制眼壓外的青光眼治療
陳家傑醫生青光眼是一種多因素疾病，其特點是視網膜神經節細胞的喪失，導致獨特視神經病變和視野缺損。到目前為止，控制眼壓是治療青光眼的... -
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送虎迎兔齊賀歲（下）：杞子蛋餅步步高陞
明日係年三十晚，率先恭賀大家新一年身體健康有營，疫情退卻、復常進步。經過之前一連兩集，營養師温巧晴再為大家帶來另一款賀年... -
送虎迎兔齊賀歲（中）：免炸蝦球笑哈哈
上集，營養師温巧晴就同大家拆解，一系列嘅賀年食品，探討點樣食得更健康有營。今集，温巧晴就會示範整一款免炸蝦球，等大家食到... -
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花果茶能改善 過飽及食滯等不適
許懿清博士現代人過農曆新年時多着重健康，少吃肥膩之品或過於大吃大喝，但是過年亦難免會多吃了糕點、糖果等，又或者拜年、親朋歡敍的飯局... -
吃出健康新一年
王穎羚農曆新年快到了，相信各位家中亦不乏各種賀年糕點，近年坊間出現不少聲稱較傳統糕點健康的款式，如：素食蘿蔔糕、低糖年糕、生酮... -
送虎迎兔齊賀歲（上）：健康應節食品逐樣捉
虎年仲有幾日就成為過去，又到迎接玉兔的好日子。每年農曆新年都係脂肪爆炸的美食假日，各式各樣賀年食品例必吸引到大家，大開金... -
春節宜「四防」「六忌」
李思齊教授、研究員文芊春節快到，筆者在此提醒大家，在高高興興過年的同時，今年要特別預防感染新冠和「六忌」與「四防」。先說清宮的過年習俗。在過年... -
愛恨脂肪
顧小培生物，乃是有生命的物體。從另一個角度看，物體之所以被視為有生命，在於它能生長；換言之，其外觀及內部組織不會停留在某一種情... -
生病總要在冬天：預防勝於治療
「預防勝於治療」雖然好老套，但絕對是面對疾病的最好處理方法，尤其是冬天天寒地凍，當然不想病倒。今集，呼吸系統科專科醫生吳... -
春節年貨三寶
梁浩榮中醫師每逢新年過節，家家戶戶少不了辦年貨，髮菜、蠔豉、冬菇是常備的應節佳品，可稱為「年貨三寶」。髮菜、蠔豉尤其受歡迎，皆因取其... -
洪水猛獸
顧小培地球上，生命之所以孕育出來，水是功不可沒。大部分學說都認為，地球上的生命，最初是在水中出現的。地球的能量來源主要是太陽，... -
冬天都要靚（下篇）：濕疹的護理
不幸患上濕疹，單是痕癢已經令人相當痛苦，不過，據皮膚科專科醫生黃之鍵醫生所言，如果護理得當，都未嘗不可以減輕病情，加速患... -
香菇抗癌
李思齊教授、研究員文芊香菇，是朱元璋欽定「貢品」，適當多吃，具有防癌抗癌作用，故又稱「長壽菜」。據《慶元縣誌》載：明朝初年，因久旱無雨，皇帝朱... -
狂歡豪食飽滯點算好（下）：肚屙泄瀉清毒素？
大時大節過後，最易出現肚屙泄瀉問題，若果真係「長瀉長有」究竟點算好？來到最後一集，註冊中醫徐澤昌博士就為大家講講，其實食... -
狂歡豪食飽滯點算好（中）：養生消滯食療
上集，註冊中醫徐澤昌博士為大家分享，中醫角度上飽滯的解析，以及如何在飲食上避免出現飽滯的感覺。今集，徐醫師將為大家解答，... -
狂歡豪食飽滯點算好（上）：飽滯有得解
聖誕新年眨眼即過，很快又到新年，不過經過連串的佳節過後，出席宴會食到飽飽滯滯點算好？不少人都會諗辦法消滯開胃。今集，請到... -
膽固醇毫不單純
黃偉基醫生新一年，首先恭祝大家2023年有一個滿足的一年，擺脫疫情，不用再戴口罩！香港社會開始復常，大家在剛剛過去的聖誕及新年假期...
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