食出健康
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壓力如何影響微生物?
林盈吟腸道微生物群與人類健康之間,得到愈來愈多實驗及數據證實兩者關係錯綜複雜。現在的數據庫能夠確定,強健的腸道菌群對宿主整體健... -
濕疹與抗氧化
區志森醫生濕疹成因複雜,醫學上亦未全面了解,不過相信與先天、後天因素相關。先天因素包括遺傳基因,例如絲聚蛋白基因改變、不正常的皮膚... -
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農曆新年減脂
陳靖邦醫生新春快樂,兔年行大運,首先恭祝大家身體健康,事事順利,百毒不侵。經過了3年疫情後,許多人發現健康才是首位,是生命中最重要... -
控制眼壓外的青光眼治療
陳家傑醫生青光眼是一種多因素疾病,其特點是視網膜神經節細胞的喪失,導致獨特視神經病變和視野缺損。到目前為止,控制眼壓是治療青光眼的... -
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送虎迎兔齊賀歲(下):杞子蛋餅步步高陞
明日係年三十晚,率先恭賀大家新一年身體健康有營,疫情退卻、復常進步。經過之前一連兩集,營養師温巧晴再為大家帶來另一款賀年... -
送虎迎兔齊賀歲(中):免炸蝦球笑哈哈
上集,營養師温巧晴就同大家拆解,一系列嘅賀年食品,探討點樣食得更健康有營。今集,温巧晴就會示範整一款免炸蝦球,等大家食到... -
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花果茶能改善 過飽及食滯等不適
許懿清博士現代人過農曆新年時多着重健康,少吃肥膩之品或過於大吃大喝,但是過年亦難免會多吃了糕點、糖果等,又或者拜年、親朋歡敍的飯局... -
吃出健康新一年
王穎羚農曆新年快到了,相信各位家中亦不乏各種賀年糕點,近年坊間出現不少聲稱較傳統糕點健康的款式,如:素食蘿蔔糕、低糖年糕、生酮... -
送虎迎兔齊賀歲(上):健康應節食品逐樣捉
虎年仲有幾日就成為過去,又到迎接玉兔的好日子。每年農曆新年都係脂肪爆炸的美食假日,各式各樣賀年食品例必吸引到大家,大開金... -
春節宜「四防」「六忌」
李思齊教授、研究員文芊春節快到,筆者在此提醒大家,在高高興興過年的同時,今年要特別預防感染新冠和「六忌」與「四防」。先說清宮的過年習俗。在過年... -
愛恨脂肪
顧小培生物,乃是有生命的物體。從另一個角度看,物體之所以被視為有生命,在於它能生長;換言之,其外觀及內部組織不會停留在某一種情... -
生病總要在冬天:預防勝於治療
「預防勝於治療」雖然好老套,但絕對是面對疾病的最好處理方法,尤其是冬天天寒地凍,當然不想病倒。今集,呼吸系統科專科醫生吳... -
春節年貨三寶
梁浩榮中醫師每逢新年過節,家家戶戶少不了辦年貨,髮菜、蠔豉、冬菇是常備的應節佳品,可稱為「年貨三寶」。髮菜、蠔豉尤其受歡迎,皆因取其... -
洪水猛獸
顧小培地球上,生命之所以孕育出來,水是功不可沒。大部分學說都認為,地球上的生命,最初是在水中出現的。地球的能量來源主要是太陽,... -
冬天都要靚(下篇):濕疹的護理
不幸患上濕疹,單是痕癢已經令人相當痛苦,不過,據皮膚科專科醫生黃之鍵醫生所言,如果護理得當,都未嘗不可以減輕病情,加速患... -
香菇抗癌
李思齊教授、研究員文芊香菇,是朱元璋欽定「貢品」,適當多吃,具有防癌抗癌作用,故又稱「長壽菜」。據《慶元縣誌》載:明朝初年,因久旱無雨,皇帝朱... -
狂歡豪食飽滯點算好(下):肚屙泄瀉清毒素?
大時大節過後,最易出現肚屙泄瀉問題,若果真係「長瀉長有」究竟點算好?來到最後一集,註冊中醫徐澤昌博士就為大家講講,其實食... -
狂歡豪食飽滯點算好(中):養生消滯食療
上集,註冊中醫徐澤昌博士為大家分享,中醫角度上飽滯的解析,以及如何在飲食上避免出現飽滯的感覺。今集,徐醫師將為大家解答,... -
狂歡豪食飽滯點算好(上):飽滯有得解
聖誕新年眨眼即過,很快又到新年,不過經過連串的佳節過後,出席宴會食到飽飽滯滯點算好?不少人都會諗辦法消滯開胃。今集,請到... -
膽固醇毫不單純
黃偉基醫生新一年,首先恭祝大家2023年有一個滿足的一年,擺脫疫情,不用再戴口罩!香港社會開始復常,大家在剛剛過去的聖誕及新年假期...
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