食出健康
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【5．21國際茶日系列EP2】百合花茶 X 菊花茶
上星期提到，註冊中醫師許懿清醫師會一連三個星期為大家介紹七色花茶！來到第二個星期，就輪到橙色的百合花和黃色的菊花登場啦～... -
黏笠笠的桃膠
梁家豪桃膠是近幾年賣得火旺的補健品，它是薔薇科植物桃或山桃等植物樹幹損傷或致病後分泌出來呈黃褐色的膠質半透明黏性物質；經風乾或... -
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暗瘡玫瑰瘡旺季
楊明霞中醫師夏季是從立夏開始，經小滿、芒種，夏至、小暑、大暑一共6個節氣。《黃帝內經》說：「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜... -
夏吃蝦皮補鈣
李思齊教授夏季，人體新陳代謝較盛，且運動量大，易使體內元素如鈣等流失，故筆者在夏季養生，常適量多吃含鈣的食物來補鈣。蝦皮素有「鈣庫... -
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【5．21國際茶日系列】洛神花茶 X 玫瑰花茶
適逢5月21日國際茶日，註冊中醫師許懿清醫師會一連三個星期為大家介紹七色花茶～打頭陣的是紅色花茶代表，洛神花和玫瑰花🌹🌹... -
花中紅寶石洛神花
許懿清中醫師大家在超市或花茶舖都很容易買得到洛神花產品，它們通常是曬乾了的乾燥品，也有做成蜜餞的品種，有些則是煮成艷紅色的洛神花飲品... -
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唐太宗敬佩的醋娘
李思齊教授古謂：「有醋可吃糠，無醋肉不香。」可知「吃醋」是尋常事，尤指女性，常吃醋泡生薑，可助溫補心陽、防治手腳冰涼，尤在夏天，可... -
【醫健一分鐘】一滴油都唔落＝健康？
好多人減肥或者想自己食得健康，都會對油分耍手兼擰頭～不過「零油分」是否真的代表健康？食油與健康關注委員會 成員陳凱萱博士... -
改變體質酸鹼 可抵抗病毒？
嚴耀堅中醫師前陣子收到改變體質酸鹼度、吃高鹼性食物就能抵抗病毒的資訊，而且還附有一段名醫的錄音。可是，很多人都不明白什麼是體質的酸鹼... -
三大法則 解決背部暗瘡
楊明霞中醫師當穿上小背心時，如果白滑的玉背有幾粒暗瘡真會大煞風景！平日較少露面的背部肌膚自然欠缺護理，加上平日穿的衣服若果不透氣的話... -
夏季「吃醋養生」
李思齊教授俗話說：「每天開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。」醋作為「酸、甜、苦、辣、鹹」的五味之首，雖是每日常食之調味品，卻也是夏季養生... -
【醫健一分鐘】神奇食品：膠菜
今日要同大家介紹一種神奇食品：膠菜！雖然它的名稱有點奇怪，其實含有豐富的蝦紅素～聽聽香港營養師學會認可 營養師吳瀟娜Li... -
喝涼茶前先了解體質
許懿清中醫師廣東涼茶家喻戶曉知其可清熱去濕，但是如果未懂得自己的體質屬性就貿然隨便飲用，很可能保健變成害病，所以飲涼茶前請先了解自己... -
增免疫力「四臣湯」
李思齊教授在現今疫情期間，如讀者想增強免疫系統，或經常消化不良、脾胃虛弱、腸道功能弱、容易拉肚子者，可試試食用「四臣湯」。 「四臣... -
聊茶
梁寧茵中醫師每次到潮州朋友家中作客，他們都會與我品茶，淺斟細飲，閒話家常，輕鬆地度過愉快的幾小時。潮州人所謂的工夫茶，並非一種茶葉的... -
療效佳的簡單湯水
黃卓雄中醫師自從傳出有新冠肺炎疫症以來，轉眼已幾個月，一開始大家為口罩、食米甚至日常用品奔波，漸漸擔心自己或家人、朋友被傳染，最近社... -
立夏「鴨蛋補夏」
李思齊教授下周的5月5日為立夏，傳統有立夏吃蛋「補夏」的習俗，可使人心氣精神不受虧損、強身健體，故有「立夏吃了蛋，石頭能砸爛」之說... -
淺談南北杏
梁家豪每年來到4月都是一棵棵杏樹上杏花爭相競放的時候，再到7月，更是碩果纍纍的採收季節。杏樹品種很多，根據其主要用途可分為肉用... -
治標的養生法？
李宇銘博士你的養生方式，屬於治標的還是治本的？「養生」是中醫的名詞，不少人覺得「西醫治標，中醫治本」，因此以為凡養生都是治本的，其... -
如何鑑別野生人參年齡價值
葉兆波博士正所謂「一寸光陰一寸金，野生人參值萬金」。2017年12月4日，在浙江烏鎮展出的一棵野生人參，乾重65克，參齡達180年...
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