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睡眠習慣｜早睡恐增死亡風險！ 最新研究揭睡眠最佳區間 睡愈早未必愈健康
早睡早起身體好？一項最新研究可能顛覆你固有印象！有一名營養師在社交媒體上... -
醫早期前列腺癌成效高 質子治療「大劑量少次數」模式
潘明駿醫生放射治療是根治早期前列腺癌的主要方法之一，即使是目前最頂尖技術──質子治... -
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局部治療保性功能
馬偉傑醫生前列腺癌近年在香港愈見普遍，已躍升為本港男士10大常見癌症中第3位，20... -
男子雙癌纏身元凶竟為1款易潔鑊 攝入「世紀之毒」體內滿是致癌物
想不到一個小小的易潔鑊都可能致癌！日前有台灣醫生分享一宗病例，指一名長期... -
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不再用忙碌及年紀作藉口 培養做運動習慣助減磅
「平時做嘢咁辛苦，梗係要食好啲」是不少港人的「左右銘」，然而過度飲食加... -
對接「十五五」規劃與融資策略
馮康醫生特首和一眾立法會議員強調香港未來幾年的發展，一定要對接國家「十五五」規劃... -
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粉葛湯祛濕 葛根治感冒 同屬豆科 食療入藥各具功效
許懿清博士《中國藥典》把來源不同的粉葛及葛根，都歸納在「葛根」項下，藥材市場實際上... -
如何預防高原反應
陳皓天醫師當處於高海拔地區時，由於空氣稀薄、氧氣壓力下降，加上低溫、低濕度、高紫外... -
患高血壓必須一世食藥？日專科醫實測40年 揭9大夜間降壓習慣
高血壓是香港常見的都市慢性疾病，更是引發中風和心臟病的「隱形殺手」。不少... -
去濕水果｜食錯濕氣更重！中醫推薦春天10大必食去濕水果
春天快將來臨，每逢春天回南天或盛夏雨季，那種彷彿身體被千斤擔壓著、怎麼睡... -
英國腦炎 死亡率高流感百倍
徐少偉醫生近日，英國肯特郡爆發「腦膜炎」疫情，截至3月20日，已有29例感染，兩人... -
側睡姿勢易肩頸痛
袁康就博士姿勢不正確會帶來肌肉不平衡，長久肌肉不平衡會拉扯骨架，造成骨頭移位，甚至... -
復活作為動力：現在就活出未來
黎天姿博士在四旬期苦路心靈反思之旅，與耶穌同行14站後，讓我進一步搜尋關於苦路第1... -
41歲內地教育顧問張雪峰跑步猝逝 專家拆解「心源性猝死」
擁逾二千萬粉絲的內地人氣升學顧問張雪峰於 3 月 24 日因心源性猝死（... -
為健康解籤
冼銘全醫生43歲男士，由急症室轉介過來跟進高血壓。最近3個月，他常感胸悶，家中量度... -
全港3間地區康健中心高科技健身室 地址、設施及申請資格一覽
提起政府轄下的健身設施，絕大多數香港人的第一反應一定是以往常去、需要付費... -
亞洲首研究：5次質子治療控早期前列腺癌 養和癌症中心備精準定位技術 引領「大劑量少次數」演進
養和醫療集團（養和）於 3月 19日公布亞洲首個為早期前列腺癌患者進行 ... -
春天湯水2026｜12款去濕潤肺湯水 助你抗潮濕天氣、抗春困、疏肝健脾
踏入三月，香港的天氣開始變得反覆，大霧籠罩全港，相對濕度高達90%以上，... -
今天是春分 適量多吃葱
李思齊教授今天是春分。「春分者，陰陽相半也」。這一天太陽直射赤道，白天（陽）與黑夜... -
維他命B1是什麼？一文看清好處、功效、怎樣選及幾時食最好！
維他命B1（Thiamine）是人體不可或缺的水溶性維他命，負責將碳水化...
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