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「三伏天」宜飲「龍鬚水」
李思齊教授「三伏天」，是傳統指一年中最悶熱且潮濕的時段。今年的「三伏天」，「初伏」... -
為腸道微生態平衡動起來！（一）
林盈吟在你的消化道，存在着一個完整的生態系統，主要由細菌組成，承擔很多重要的生... -
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初夏食桑葚
李思齊教授時值春夏之交，正是桑葚上市季節，應時而食桑葚，可強身健體、駐容養顏。傳說... -
糙米抗疫又養生
李思齊教授新冠防控期，要做好飲食防護，可多食糙米來助抗疫。新冠患者臨床有咳嗽、發熱... -
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中Omicron後的調理茶
李思齊教授疫情下，如得了Omicron，因其主要影響患者的上呼吸道，可食用以下羅漢... -
認識中藥之果實類
梁寧茵中醫師在中藥藥典果實類中，有我們熟悉的龍眼肉、桑椹（mulberries）及覆... -
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余光中自創「養生湯」
李思齊教授上期說到余光中的養生，合乎世界衞生組織（WHO）提倡的健康「四大基石」，... -
龍眼「滋補心脾」
李思齊教授「南桂圓，北人參」，兩者並稱，可知桂圓（即龍眼）的滋補功效堪比人參。 龍... -
夏吃竹蓀減肥
李思齊教授夏天快到，身體脂肪過多者，宜抓緊時間，適當地減磅。竹蓀名列「四珍」（即竹... -
牛年說牛肉
許懿清中醫師牛年已至，就談談牛的藥用價值吧。中醫認為牛肉皆具有補脾胃、益氣血、強筋骨... -
冬食鯽魚
李思齊教授古謂「冬吃鯽魚，夏吃鯉」，鯽魚在冬季最肥美，且溫補脾胃等，營養價值極高，... -
粒粒大豆 營養多多
陳星輝近期新冠肺炎疫情反覆，很多人更關注自己和家人的日常飲食，希望有健康的體魄... -
充足營養迎戰癌細胞
蔡國強醫生抗癌路不易走，除了要做好迎戰的心理準備外，患者亦要確保營養充足以對抗病魔... -
辦年貨 買花膠
梁家豪花膠是大多數香港人每年必辦的年貨之一，相信人人也知道它是源自魚類的魚鰾乾...
