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點只調味咁簡單 花椒外敷內服全是寶
許懿清博士花椒乃芸香科灌木或小喬木植物花椒（Zanthoxylum... -
人到中年遇「得閒病」
陳翠萍中醫師診症常遇患「得閒病」病人，共通點是身體實際沒什麼大問題，卻總說身體不對勁... -
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冬天吃植物根補陽氣
林小珊博士踏入2026，小明聽說是火旺之年，也順勢而為，趁着冬天補陽，碰巧他姐寫的... -
季節性腰痛 早調理勿輕視
簡家豪中醫師剛結束假期回港，診所便接到一位急症網診。患者主訴腰痛劇烈，已持續數天，原... -
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以愛關懷 適性揚才——梁啟超育兒之道
姚嘉棟律師「你在玫瑰花上所花的時間，使你的玫瑰變得重要。」是聖修伯里在《小王子》中... -
從孤獨到獨處：盧雲神父靈修智慧
黎天姿博士在當代都市的喧囂中，一種深刻的悖論正在蔓延：我們從未如此緊密連接，卻也從... -
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古代智慧提供指引 《孫子兵法》啟發醫健決策
龔敬樂醫生近期一套以秦代為背景的電影大熱，相信大家對那時代以至春秋戰國事物必會更感... -
拆解更年期兩大尷尬體味
陳穎賢醫生近年捲起匹克球熱潮，據稱能有效訓練肌肉及大腦，更可預防腦退化症。50多歲... -
肥胖增慢性病風險
陳麒尹醫生世界衞生組織及多個國際醫學組織指出，脂肪過量，尤其內臟脂肪積聚，顯著增加... -
六範疇實踐健康生活
天峯醫生眾所周知，民眾健康非常重要，這不單減少對公共醫療衞生服務體系壓力，更增加... -
食物金字塔被完全顛覆！美國最新「倒金字塔」飲食指南 紅肉/牛油/全脂奶大翻身！
食物金字塔竟然被推翻了！我們從小所了解到的食物金字塔，穀物類是主食，然後... -
災後介入靈性關懷思考 重建「我要活下來」信念
孫思涵博士踏入新一年，我們依然不能忘記去年11月26日那場大火。過百人確認喪生，還... -
實踐健康香港二〇三〇
馮康醫生國家在2016年訂下「健康中國2030」中長期戰略，至今10年，許多指標... -
預防肥胖「傷心」策略
江振昌醫生根據世界衞生組織資料，2022年全球有逾10億成人患有肥胖。世衞定義肥胖... -
監測妊娠糖尿新選擇
唐宇嶸醫生一項於2016年發表的本地研究顯示，樣本中約三分之一孕婦患妊娠糖尿病（G... -
同根相煎：曹植《七步詩》品評美對委國烹飪法
郭少棠教授「煮豆持作羹，漉菽以為汁。萁在釜下燃，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急... -
心理重建五大元素 激發「創傷後成長」力量（下）
李堅翔博士大埔宏福苑大火悲劇過去了一個多月，我們的情緒似乎回歸平靜，但整個社會的心... -
正視職業倦怠症狀
麥棨諾醫生身邊不乏對工作充滿抱怨的朋友，也有不少人坦言自己正面臨「職業倦怠」（Bu... -
一招「皇祖坐殿」 告別關節痛
王彥我常遇見兩類受下肢問題困擾的朋友，一是久坐辦公室、缺乏運動的上班族，大腿... -
何必執着舊地新名
翁靜晶每次在公開場合講到「星加坡」，隨即收到一大堆改正訊息：Singapore...
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